Cât?
Câte ședințe si care este costul?
Ședință standard
👤 Individuală
🕒 Durată: 1h 30min
💰 Cost: 400 lei
👥 Cuplu/Familie
🕒 Durată: 1h 30min
💰 Cost: 500 lei
📌 Ritmul recomandat: o dată pe săptămână sau la două săptămâni
Sesiune – intensivă scurtă
👤 Individual
🕒 Durată: 3 ore
💰 Cost: 250 lei/oră
👥 Cuplu/Familie
🕒 Durată: 3 ore
💰 Cost: 300 lei/oră
📌 Ritmul de lucru se stabilește de comun acord
Sesiune – intensivă extinsă
🗓️ 2–3 zile consecutive
🕒 5–7 ore/zi
👤👥 Individual/Cuplu
💰 Cost: 250 lei/oră
➕ Costuri suplimentare pentru deplasare (dacă sesiunea are loc în alt oraș decât București)
📌 Aici există foarte mult potențial ca scopul să fie atins într-o singură sesiune, cu condiția ca acesta să fie clar; o următoare sesiune poate fi programată pentru un nou scop, dar nu mai devreme de o lună.
Câte ședințe?
Câte dorești tu să fie.
Important este să îți stabilești scopul pentru care alegi să vii să lucrăm.
Scopul este o problemă, o stare, un adevăr cu care te confrunți și a cărei rezolvare nu reușești (încă) să o vezi.
Atingerea unui scop poate sa dureze 6 luni, 2 ani, 3 sedinte…
Nu este o regulă care să impună un număr standard de ședințe
așa cum nu există o rețetă sau o soluție standard pe care să o primești și pe care să o aplici, crezând că viața ta se va schimba instant.
Unicitatea ne reprezintă și, ce funcționează pentru unii, foarte posibil ca pentru tine să nu funcționeze.
Cum alegi?
În funcție de:
- Complexitatea problemei de explorat
- Urgența cu care vrei să rezolvi situația
- Timpul pe care vrei să-l aloci
- Disponibilitatea ta de a ieși din zona de confort
Dacă ești la prima intenție de a intra în procesul psihoterapeutic, programează-ți o ședință, iar cu timpul vei ști ce să alegi.
Cum începem concret?
Primul telefon îți permite să decizi dacă vrei să îți programezi prima ședință.
Dacă o programezi, înțeleg că ai un scop sau ai intenția să îți definești unul.
Dacă nu știi care este acesta, dar știi că vrei să intri în psihoterapie, îl vom defini împreună în prima ședință.
Scopul și pașii tăi sunt cele două elemente principale care definesc cât timp durează procesul psihoterapeutic.
Fiecare scop are timpul lui de lucru, iar când acesta s-a atins, ședințele se termină.
Procesul psihoterapeutic este unul finit, are un început și un sfârșit.
